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花粉保健品的使用方式

2021-05-17
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花粉是一种很好的食品,它的营养成分十分丰富。它还是一种很好的保健品,长期使用能够养发护肤还能够减轻体重,让你变得像花儿一样美。但是我们该如何使用这种花粉保健品呢以达到我们想要的效果呢?今天小编带大家一块来看下。

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一.直接食用

花粉可以直接食用,一般每天早晚各服1次每次3克~5克直接用温开水送服,也可以用温开水牛奶或蜂蜜调服。这种方法比较适合减肥生发护发也可用于治疗脸部各种疾患。直接食用的时不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响人体对营养的吸收和利用。

二.直接涂抹

选择较好的花粉,经灭菌处理和破壁后密封待用临睡前取1克~2克置于手心用温开水调稀后,均匀地涂抹在皮肤表面并适当地按摩次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮雀斑黄褐斑和老年斑,如与食用同时进行效果更好。需要注意的是用来直接涂抹外用的必须事先经过破壁处理。

三.做面膜

用花粉作面膜能收到很好的美容效果。选破壁或超细粉碎的蜂花粉细末30克与蜂蜜30克鸡蛋黄1个苹果汁20毫升混合调制成膏备用。洗脸后在面部均匀涂抹一层待自然干后保持20~30分钟以温水洗去每日1次。此法适用于干燥性皮肤可起到滋润营养增白祛斑的效果。

另外我们还可以用花粉保健‍品自制一些产品,比如我们可以把它掺在面粉里做成蛋糕饼干零食等,也可以缠在饮品里不仅能保健还能改善饮品口味。但是需要注意的是高温会破坏它的营养成分造成它营养成分的流失,所以小编不建议以保健为主要目的客户采用这种使用方式。

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