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花粉保健的相关问题解答

2021-05-18
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花粉自古以来就因其具有良好的美容保健效果而备受广大女性喜爱,比如我们大家都知道的杨贵妃慈禧太后,以及近代史上的宋美龄里跟夫人戴安娜等都有长期食用花粉保健的记载,今天小编就针对大家关心的几个问题做以下解答。

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一.食用方法

花粉如果用于保健每天服用3~5克即可,具体用量建议根据自身情况调整,不过更好服用方法是与蜂蜜蜂王浆搭配制成蜂三宝食用。一般来说蜂王浆花粉和蜂蜜的搭配比例按照1:1:2的比例混合即可,由于蜂王浆口感酸辣辛涩很多人都不能接受,蜂蜜则香甜可口所以蜂蜜比例高一些可以改善蜂三宝的口感。

二.与蜂蜜一块使用的好处

蜂三宝含有丰富的营养物质蜂王浆蜂蜜和花粉的营养物质和活性成分也可以相互作用和补充,特别是相互激活其中的活性物质更有利于人体的吸收和转化。蜂王浆中含有多种人体必需氨基酸维生素王浆酸微量元素以及乙酰胆碱等营养成分,多种成分可以互相配合促进身体的新陈代谢,使细胞的再生能力加强其中的王浆酸还有良好的杀菌消炎作用。

三.花粉的保健作用

花粉含有多种维生素氨基酸微量元素酶类以及黄酮类物质,还含有矿物质、维生素、活性酶等成分,其成分也都可以被人体吸收利用所以对身体有许多好处,尤其适合体质较弱的人食用常吃可以增强身体的抵抗力,有助于减少平时感冒。

末了说一下大家比较关心的花粉用破壁使用吗?其实小编认为如果是消化正常的人食用完全不用破壁,但是消化功能不好或者是外敷使用,还是用破壁的效果更好一点,近年来市场上新推出了一种液体花粉保健‍,其吸收效果更好,建议大家可以优先选用。

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