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花粉食品‍主要有哪些营养物质?

2021-07-12
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花粉是植物的精华,里面包含了植物的全部营养物质,这些营养物质也是人体所需要的,所以现在一些厂家将花粉中有效成分提取出来并将其加工成花粉食品‍以供大家食用,起到强身健体以及延缓衰老的作用。那么花粉中有哪些主要的营养物质呢?

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第1、微量元素

人体的日常消耗以及维持健康离不开各种微量元素,但是大部分的微量元素都无法由人体自身合成,需要通过食品来摄取。现在,经过研究发现,花粉中就含有大量的微量元素,包括钙、锌、铁等多种人体必需的矿物元素,所以经常食用利用花粉制成的食品就能补充这些微量元素。

第2、生长素

顾名思义,生长素就是能够促进生长的一种营养素,这种营养素能够大大提高骨骼、软骨以及结缔组织的生长。很多植物的划分当中都含有丰富的生长素,例如蚕豆花粉、腊烛果花粉、田青花粉 等等。如果正处于生长发育阶段的少年儿童多食用以这些植物花粉制成的食品,就可以更好的促进身体的发育。

第3、雌二醇

雌二醇是一种雌性激素,虽然儿童服用太多会引起性早熟,但是对于成年人,尤其是成年女性来说是一种不可或缺的营养素。有些植物中的雌二醇含量很高,例如板栗花粉、乌桕花粉、紫云英花粉等等,而胡枝子花粉等则不含雌二醇,因此成年人可以选择含有雌二醇花粉的食品购买。

花粉中有很多营养物质,这些营养素对我们的身体健康以及促进发育都有很好的作用,但是并不是所有植物花粉中所含的营养素都是一模一样的,因此,尽管花粉食品‍非常好,大家也要根据自己的实际需求选择合适的花粉食品‍类型。

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